LA SEMAINE VITAL 

Une REPRISE VITAL FORM..

Planning de la semaine

Toutes les séances se dérouleront à la SQUASH 3000 au tarif habituel à savoir 5,5€/séance ou cartes de séances.

 

➡️ Lundi 

- 12h15 CAF

- 18h30 Cross-training

➡️ Mardi 

- 18h30 « cocktail Remise en forme/reprise d’activité » (Maison des Berges) 

- 18h30 Zumba

➡️ Mercredi 

- 18h Zumba

- 19h CAF

- 18h30 Marche nordique (Programme spécifique sur demande).

➡️ Jeudi 

- 12h15 CAF

- 18h30 Cross-training

- 19h Bachata Niveau débutant 

- 20h15 Bachata Niveau Intermédiaire

➡️ Vendredi

- 17h30 Pilates (Maison des berges) 

➡️ Samedi

- 10h Musculation

- 17h Salsa Niveau Débutant 

- 18h Salsa Niveau Intermédiaire 

 ➡️ Dimanche 

- 10h30 Sekouevobasket : Running, cross-training et marche nordique + 

- 11h Zumba

- 16h Kizomba Niveau Débutant

- 17h Cha Cha Cha

Les séances restent toujours limitées à 10. Nous restons à votre disposition pour toutes questions.

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REPRISE DU PLANNING HABITUEL POUR LA BOXE

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